«Ты со мной, моя бессонница»: названы причины проблем со сном

Медики назвали основные причины бессонницы. Все дело в гормонах и недостатке определенных веществ.

Американские ученые определили три причины развития бессонницы и возникновения тяжелых расстройств сна. По мнению исследователей, их открытие поспособствует эффективному лечению бессонницы.

По данным экспертов, ведущей причиной бессонницы являются проблемы со щитовидной железой. Недостаток гормонов щитовидной железы ведет к набору веса и кратковременной остановке дыхания во сне. В то же время избыточное выделение гормонов щитовидной железой становится причиной бессонницы.

Также к нарушениям сна приводит нехватка в организме человека витамина D. Этот витамин оказывает определяющее влияние на качество и продолжительность сна.

Кроме того, может вызвать бессонницу низкий уровень магния в организме человека. Об этом сообщило издание Oane.ws.

Герман Штакеншнейдер

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Стало известно, чем опасен дневной сон

Ученые открыли причину развития алкоголизма

От бессонницы спасет «умная» пижама

Источник: ussurmedia.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.