Эксперт назвала продукты, помогающие похудеть

Источник: delovoe.tv

Врач советует добавить в рацион фрукты и пряности.

Специалисты считают, что при умеренном потреблении ряд продуктов может помочь человеку похудеть. Их перечень порталу E1.ru назвала врач-диетолог Ирина Торопыгина.

Во-первых, похудеть помогает ананас. В нем содержатся полезный фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и снижающий образование жировой ткани.

Во-вторых, в свой рацион стоит добавить грейпфрут. В его пленке содержится вещество нарингин, ускоряющее метаболизм и оказывающее желчегонный эффект.

В-третьих, сбросить вес поможет имбирь. В нем есть ферменты, помогающие улучшающий процесс расщепления пищи.

Также врач посоветовала использовать при приготовлении блюд корицу. 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.